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Super JUS - LIVRE

Julie Morris

Super JUS - LIVRE

100 recettes délicieuses stimulantes et nutritives préparées avec des superaliments

Julie Morris

240 pages

Relié - 19,5 cm x 19,5 cm

MACRO EDITIONS

Nouvelles Pistes Thérapeutiques

2014 - juin 2019

ISBN 9788828501329

Pages 240

Format Relié - 19,5 cm x 19,5 cm

Maison d'édition MACRO EDITIONS

Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Première édition 2014 - juin 2019

Prix 16,95 €
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Préparer des jus avec de super aliments est très stimulant.

Les règles rigides et les dogmes alimentaires sont remplacés par de toniques encouragements et des choix ambitieux.

Tout ce qui participe de cette cuisine – de l’étincelle d’un nouveau savoir à un ingrédient fortifiant en passant par une recette vibrante – est motivé par des intentions positives.

Avec une centaine de recettes, Julie Morris met en valeur le pouvoir curatif des super aliments et des jus qui change la vie. Des pictogrammes accompagnent les recettes et indiquent leurs bienfaits.

Profitez donc de chaque goutte de ces boissons nourrissantes et succulentes !  

(EXTRAIT) Vous pouvez approfondir la présentation du livre de Julie Morris sur ses superjus en lisant cet article : Super jus, Super smoothies, Super vie !

"Les jus en bouteille ou en brique ont été chauffés ou pasteurisés, donc vous n’y trouverez plus d’enzymes et beaucoup moins de vitamines naturelles que les jus frais. Idem pour les smoothies du commerce (même si l’appellation « smoothie » est si vite dite) ou le problème réside dans la quantité considérable de sucres apportés par les sorbets ou autres jus mélangés. C’est pourquoi il est intéressant de fabriquer vous-même vos jus et vos smoothies. Il est conseillé de varier les sortes de fruits,fruit sec,… et de légumes, car selon le fruit ou légume choisi, vous bénéficierez d’apports différents." La suite ici :  Faire ses jus ne suffit pas, osez dépasser les limites nutritionnelle de vos boissons !  


 

Sommaire du livre des 100 recettes des super-jus de Julie Morris

INTRODUCTION

  • 1 L'essentiel des jus

LA PUISSANCE DES JUS PRÉPARER DES JUS AVEC DES SUPERALIMENTS L’ARCHITECTURE D’UN SUPERJUS
LES SUPERALIMENTS ÉQUILIBRATEURS D'ARÔMES USTENSILES TECHNIQUES DE BASE POUR PRÉPARER DES SUPERJUS
STOCKER ET CONSERVER LES SUPERJUS

  • 2 - Cure de superaliments 

CURES FONCTIONELLES PUIS-JE MANGER PENDANT UNE CURE DE JUS ? ALIMENTS COMPLÉMENTAIRES POUR LES CURES DE JUS CURE REVITALISANTE
CURE DÉTOX
CURE LIGNE ET TONUS CURE FORCE ET ENDURANCE CURE BEAUTÉ ET ANTI-ÂGE

  • 3 - Les jus

AVANT DE COMMENCER JUS DE FRUITS JUS VERTS JUS DE LÉGUMES JUS CHAUDS DÉLICES GLACÉS CHIA FRESCA SPRITZERS ET INFUSIONS COCKTAILS PRÉPARÉS AVEC DES SUPERALIMENTS

  • 4 - Complément d'information & annexes

PRODUITS DE REMPLACEMENT DES SUPERALIMENTS FOIRE AUX QUESTIONS GUIDE DE RESSOURCES BIBLIOGRAPHIE REMERCIEMENTS LES JUS EN FONCTION DE LEURS BIENFAIT

ISBN 9788828501329

Pages 240

Format Relié - 19,5 cm x 19,5 cm

Maison d'édition MACRO EDITIONS

Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Première édition 2014 - juin 2019

Prix 16,95 €

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