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Arrêtez de remplir vos enfants de cochonneries - EBOOK

Patrick Holford, Deborah Colson

Arrêtez de remplir vos enfants de cochonneries - EBOOK

L’alimentation saine pour les enfants et les ados

Patrick Holford, Deborah Colson

360 pages

Epub - EBOOK EPUB

MACRO EDITIONS

Nouvelles Pistes Thérapeutiques

mai 2018

ISBN 9788893197021

Pages 360

Format Epub - EBOOK EPUB

Maison d'édition MACRO EDITIONS

Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Première édition mai 2018

Prix 10,99 €

Offrir cet article

L'alimentation saine pour les enfants et les adolescents: 

Comment améliorer la santé, l'intellect et le comportement de votre enfant

En collaboration avec la nutritionniste Deborah Colson, Patrick Holford, expert en nutrition parmi les plus célèbres au monde, explique dans cet ouvrage comment nos enfants peuvent, en se nourrissant correctement, non seulement bien grandir en conservant la santé, mais aussi améliorer leur intellect, leur comportement et guérir certaines maladies caractéristiques de l’enfance et de l’adolescence.

Les auteurs présentent de façon claire leurs conseils, corroborés par des données scientifiques, pour vous faire découvrir :

  • les bons aliments et ceux à éviter ;
  • l’alimentation pour améliorer les résultats scolaires de votre enfant, augmenter ses chances d’être heureux, stabiliser son humeur et son comportement, développer sa mémoire et sa concentration et accroître son quotient intellectuel ;
  • les solutions nutritionnelles pour améliorer sa santé physique et émotionnelle, ainsi que pour atténuer certaines pathologies telles que les allergies, l’asthme, l’insomnie, l’obésité, l’hyperactivité, l’eczéma, les dermatites, les rhumes, la grippe, les troubles du comportement et bien d’autres choses encore.

 

alimentation saine pour les enfants

Ce guide aborde, en outre, des sujets très intéressants tels que l’alimentation sans gluten ni caséine pour les enfants autistes, les vaccins et le système immunitaire des adolescents.


 

Fruit de vingt ans d’expérience dans le domaine de la nutrition, cet ebook illustre, pas à pas, la meilleure nutrition pour votre enfant, qu’il ait 1 an ou 15 ans.

"Nous voulons tous que nos enfants soient heureux et en bonne santé et qu’ils possèdent tout le nécessaire pour vivre bien et être productifs. Nous leur donnons tout l’amour et l’attention dont nous sommes capables afin qu’ils puissent se développer physiquement, mentalement et émotionnellement.

Nous leur apprenons à communiquer et à parler. Nous lisons des livres sur le rôle des parents et cherchons à ne pas reproduire les erreurs de nos propres père et mère. Nous stimulons nos enfants, leur montrons comment tirer le maximum de ce qu’ils apprennent à l’école et les soutenons lors du difficile processus de la croissance.

Mais pensons-nous que chaque pas de notre enfant – que ce soit la première fois qu’il rampe sur le sol ou son premier flirt adolescent – dépend du fonctionnement correct de son corps ? Et que cela, à son tour, dépend de sa nutrition ?"

PATRICK HOLFORD et DEBORAH COLSON


 

Sommaire du livre  sur l’alimentation saine pour les enfants et les ados

  • Chapitre 1 – De quoi sont constitués les petites filles et les petits garçons
  • Chapitre 2 – Tous les glucides ne se valent pas
  • Chapitre 3 – Graisses : le bon, la brute et le truand
  • Chapitre 4 – Le pouvoir des protéines
  • Chapitre 5 – Les vitamines vitales et les minéraux magiques
  • Chapitre 6 – Les antinutriments et comment les éviter
  • Chapitre 7 – Afin que tout cela ne vous reste pas sur l’estomac
  • Chapitre 8 – Nourrir le cerveau de votre enfant
  • Chapitre 9 – Accélérer la pensée, stimuler le QI
  • Chapitre 10 – Développer une bonne concentration et une mémoire aiguisée
  • Chapitre 11 – Aider votre enfant à mettre le turbo en lecture et écriture
  • Chapitre 12 – Obésité et surpoids
  • Chapitre 13 – Protéger votre enfant des allergies
  • Chapitre 14 – Reniflements, difficultés respiratoires, toux et rhumes
  • Chapitre 15 – Les secrets d’une peau saine
  • Chapitre 16 – Vaincre les troubles alimentaires
  • Chapitre 17 – Soigner les troubles du sommeil
  • Chapitre 18 – Améliorer l’humeur et le comportement
  • Chapitre 19 – Des solutions sans médicament contre le TDAH
  • Chapitre 20 – Sortir des troubles du spectre de l’autisme
  • Chapitre 21 – Prendre un bon départ
  • Chapitre 22 – Le chaudron d’or
  • Chapitre 23 – Trouver le pied de l’arc-en-ciel
  • Chapitre 24 – Des tactiques de guérilla au supermarché
  • Chapitre 25 – Des compléments pour de super enfant

ISBN 9788893197021

Pages 360

Format Epub - EBOOK EPUB

Maison d'édition MACRO EDITIONS

Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Première édition mai 2018

Prix 10,99 € - Envoi standard gratuit

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