Aliments pour une thyroïde efficace (kindle) - LIVRE NUMÉRIQUE
Simone Grazioli Schagerl
Aliments pour une thyroïde efficace (kindle) - LIVRE NUMÉRIQUE
Comment une alimentation correcte peut remédier aux dysfonctionnements de la glande thyroïde
Simone Grazioli Schagerl
ISBN 9788828501497
Pages 160
Format Mobi - EBOOK KINDLE
Maison d'édition MACRO EDITIONS
Thématique Alimentation et Régime
Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques
Édition août 2018
Les dysfonctionnements de la thyroïde peuvent survenir pour plusieurs raisons. Plutôt que de nous limiter à la prise de médicaments, essayons d’identifier les causes possibles des troubles de notre thyroïde afin de la renforcer !
Et l’une des meilleures façons de le faire, c’est de prêter davantage attention à notre nourriture et d’éviter de nous exposer à des effets nuisibles.
Donnons donc un coup d’oeil au mécanisme alimentaire pour comprendre comment les aliments que nous ingérons à travers notre régime peuvent améliorer – ou endommager – la fonction thyroïdienne, et voyons comment maintenir la thyroïde en bonne santé par des gestes simples au quotidien.
Hyperthyroïdie, hypothyroïdie, inflammations, maladies auto-immunes, diabète, faiblesse et fatigue musculaire, stress chronique, maladies cardiaques, perte de mémoire, prise de poids : nombreuses sont les pathologies liées aux dysfonctionnements de la thyroïde.
Lire ce livre vous permettra :
- d’identifier les causes possibles de vos malaises et de les affronter sans l’utilisation de médicaments ;
- d’avoir des conseils sur quels sont les aliments qui lui font du bien et quels sont ceux qui lui sont nocifs ;
- de connaître les propriétés de quelques superaliments précieux ;
- de comprendre comment le stress influe sur la thyroïde ;
- de comprendre les rapports entre dysfonctionnements de la thyroïde et maladie coeliaque, dysbiose, processus inflammatoire et additifs alimentaires ;
- de disposer d’informations précieuses sur la cuisson des aliments et sur la nocivité de quelques récipients et accessoires de cuisine.
« Notre alimentation doit être celle qui nous permet de soutenir les justes réponses inflammatoire, métabolique et immune et de contrecarrer les interférences épigénétiques »
Sommaire du livre sur les aliments essentiels aux bons traitements de notre thyroïde
première parTie – Medicus curat, natura sanat (extrait)
- Introduction
- La thyroïde
- Les hormones thyroïdiennes
- Dysfonctionnements de la thyroïde
- Micronutriments pour la thyroïde
- Les aliments qui freinent la fonction thyroïdienne
- Les aliments qui renforcent la fonction thyroïdienne
deuXième parTie - Le fil rouge
- Les graisses
- Les graisses et l’hypothyroïdie
- Les graisses et l’hyperthyroïdie
- La disglycémie
- Comment une glycémie altérée peut affecter la thyroïde
- Comment une dérégulation thyroïdienne influe sur la glycémie
- Comment stabiliser durablement la glycémie
- La dysbiose
- Le maillon secret
- L’impact des macronutriments
- Comment la thyroïde influe sur le foie et la digestion
- Le gluten
- Les additifs alimentaires
- Le stress ! Quel fardeau !
- Le milieu environnant
troisième partie – Tout le monde en cuisine
- Et qu’en est-il de votre cuisine ?
- Conseils pour une thyroïde heureuse
- Quelques superaliments pour la thyroïde
- Cessons de manger des produits d’origine industrielle !
ISBN 9788828501497
Pages 160
Format Mobi - EBOOK KINDLE
Maison d'édition MACRO EDITIONS
Thématique Alimentation et Régime
Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques
Édition août 2018
Prix 9,99 €
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