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Livres sur le bien-être : Macro Editions

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Mudras des mains, exerçons nous !

Auteur : L'équipe Macro Editions | Santé et Bien-être, Yoga

Mudras des mains, exerçons nous !

Pendant très longtemps, j’ai cru que les mudras étaient inextricablement liées à la méditation. Jusqu’au jour où Gertrud Hirschi, spécialiste des mudras et auteure suisse, m’a fait remarquer qu’on pouvait les utiliser très facilement au quotidien pour...... Lire l'article