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Aliments pour une thyroïde efficace - LIVRE

Simone Grazioli Schagerl

Aliments pour une thyroïde efficace - LIVRE

Comment une alimentation correcte peut remédier aux dysfonctionnements de la glande thyroïde

Simone Grazioli Schagerl

128 pages

Broché - 13,5 cm x 20,5 cm

MACRO EDITIONS

Nouvelles Pistes Thérapeutiques

juillet 2018

ISBN 9788893199933

Pages 128

Format Broché - 13,5 cm x 20,5 cm

Maison d'édition MACRO EDITIONS

Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Première édition juillet 2018

Prix 12,95 €

Acheter

Les dysfonctionnements de la thyroïde peuvent survenir pour plusieurs raisons. Plutôt que de nous limiter à la prise de médicaments, essayons d’identifier les causes possibles des troubles de notre thyroïde afin de la renforcer !

Et l’une des meilleures façons de le faire, c’est de prêter davantage attention à notre nourriture et d’éviter de nous exposer à des effets nuisibles.

Donnons donc un coup d’oeil au mécanisme alimentaire pour comprendre comment les aliments que nous ingérons à travers notre régime peuvent améliorer – ou endommager – la fonction thyroïdienne, et voyons comment maintenir la thyroïde en bonne santé par des gestes simples au quotidien.

Hyperthyroïdie, hypothyroïdie, inflammations, maladies auto-immunes, diabète, faiblesse et fatigue musculaire, stress chronique, maladies cardiaques, perte de mémoire, prise de poids : nombreuses sont les pathologies liées aux dysfonctionnements de la thyroïde.

Lire ce livre vous permettra :

  • d’identifier les causes possibles de vos malaises et de les affronter sans l’utilisation de médicaments ;
  • d’avoir des conseils sur quels sont les aliments qui lui font du bien et quels sont ceux qui lui sont nocifs ;
  • de connaître les propriétés de quelques superaliments précieux ;
  • de comprendre comment le stress influe sur la thyroïde ;
  • de comprendre les rapports entre dysfonctionnements de la thyroïde et maladie coeliaque, dysbiose, processus inflammatoire et additifs alimentaires ;
  • de disposer d’informations précieuses sur la cuisson des aliments et sur la nocivité de quelques récipients et accessoires de cuisine.

« Notre alimentation doit être celle qui nous permet de soutenir les justes réponses inflammatoire, métabolique et immune et de contrecarrer les interférences épigénétiques »


Sommaire du livre sur les aliments essentiels aux bons traitements de notre thyroïde 

première parTie – Medicus curat, natura sanat (extrait)

  • Introduction
  • La thyroïde
  • Les hormones thyroïdiennes
  • Dysfonctionnements de la thyroïde
  • Micronutriments pour la thyroïde
  • Les aliments qui freinent la fonction thyroïdienne
  • Les aliments qui renforcent la fonction thyroïdienne

deuXième parTie - Le fil rouge

  • Les graisses
  • Les graisses et l’hypothyroïdie
  • Les graisses et l’hyperthyroïdie
  • La disglycémie
  • Comment une glycémie altérée peut affecter la thyroïde
  • Comment une dérégulation thyroïdienne influe sur la glycémie
  • Comment stabiliser durablement la glycémie
  • La dysbiose
  • Le maillon secret
  • L’impact des macronutriments
  • Comment la thyroïde influe sur le foie et la digestion
  • Le gluten
  • Les additifs alimentaires
  • Le stress ! Quel fardeau !
  • Le milieu environnant

troisième partie – Tout le monde en cuisine

  • Et qu’en est-il de votre cuisine ?
  • Conseils pour une thyroïde heureuse
  • Quelques superaliments pour la thyroïde
  • Cessons de manger des produits d’origine industrielle !

 

ISBN 9788893199933

Pages 128

Format Broché - 13,5 cm x 20,5 cm

Maison d'édition MACRO EDITIONS

Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Première édition juillet 2018

Prix 12,95 € - Envoi standard gratuit

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