Mr Le Foie : directeur de la désintoxication !
Alimentation et Régime
Alimentation et Régime
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Le dysfonctionnement du foie et son parcours de santé. Comment soigner et purifier son foie ? Aujourd’hui, nous sommes quotidiennement exposés à des niveaux élevés de toxines (produits chimiques, pesticides, contaminants présents dans l’eau, conservateurs alimentaires, métaux lourds et rayons électromagnétiques) par le biais de notre alimentation, de l’eau que nous buvons, de l’air que nous respirons, des contacts divers avec notre corps et des produits d’entretien. Pour la médecine occidentale moderne, le foie a donc un double rôle : il est à la fois le principal organe de désintoxication (ce que le corps fait naturellement en permanence) et un organe digestif.
L'équipe Macro Editions
10 symptômes du dysfonctionnement du foie :
De nos jours, de très nombreuses personnes ont un foie malade qui essaie de leur « parler » et d’appeler à l’aide.
Voici 10 signes permettant de déterminer que le foie vous indique qu’il a besoin d’aide :
- gonflement abdominal ;
- douleur ou gêne au-dessus du foie (région abdominale supérieure droite, sous la cage thoracique, hypocondre) ;
- excès de graisse abdominale ou présence d’un bourrelet autour de l’abdomen supérieur (les fameuses « poignées d’amour »), également appelé EPA, ou obésité « en forme de pomme », etc. ;
- difficulté à digérer les aliments gras ;
- absence de vésicule biliaire suite à son ablation ;
- reflux acide ou brûlures d’estomac ;
- taches sombres sur la peau, communément appelées taches de foie ;
- elles sont souvent placées sur le visage, le dos des mains et les épaules, mais on peut les trouver sur tout le corps, et en particulier sur les méridiens énergétiques ;
- température corporelle ou transpiration excessives ;
- acnée rosacée ou démangeaisons, imperfections de la peau de couleurs variées, du rouge au brun ;
- prise de poids inexpliquée et incapacité à en perdre, même avec une restriction calorique.
Autres signes à prendre à compte qui témoignent aussi d’un mauvais fonctionnement du foie :
- hypertension,
- fatigue,
- taux élevé de cholestérol et de triglycérides,
- sautes d’humeur et dépression,
- apnée du sommeil ou ronflement,
- grumeaux jaunâtres autour des yeux,
- boules de graisse sur la sclérotique près du bord de l’iris (à 3 et 9 heures) et enfin,
- toutes les allergies (y compris pulmonaires).
Un parcours en 5 étapes pour commencer la désintoxication du foie :
- La première étape pour réduire notre charge toxique consiste à limiter l’exposition aux toxines présentes dans l’air
- Deuxièmement, il convient de réduire l’exposition aux toxines présentes dans les aliments et les boissons.
- Troisième étape, commencer à utiliser pour sa toilette personnelle des produits de soins non toxiques et à base de plantes, ainsi qu’à éliminer les produits cosmétiques pour la peau et les soins capillaires contenant des conservateurs à base de pétrole. Rappelons que la peau est le plus grand organe du corps. Ce qui est appliqué sur votre peau est absorbé directement.
- Il faut aussi veiller aux champs électromagnétiques créés par les téléphones mobiles, le Wi-Fi, les téléphones sans fil, les services hospitaliers de radiologie et les radars des avions.
- Cinquième et dernière étape, changer les habitudes alimentaires, éliminer les aliments particulièrement nuisibles pour le foie. Il faut éviter les produits transformés, les glucides simples et les sucres. Concentrez essentiellement votre alimentation sur les produits biologiques. Ne vous contentez pas d’aliments cuits et évitez les cuissons prolongées.
Commencez un régime de nettoyage et de reconstruction du foie
Nous l’avons dit, l’ajout de différents aliments de support pour aider à réparer les dommages causés au foie et à d’autres organes constitue un premier pas vers la santé.
"Consommez de grandes quantités de fruits et de légumes,
en particulier les légumes verts et ceux de couleurs vives"
Cette excellente attitude alimentaire donnera sans aucun doute les résultats escomptés.
Le régime alimentaire doit idéalement être composé à 30-40 % de légumes et de fruits, souvent crus. Essayez d’y inclure au moins deux portions de crudités chaque jour.
Votre digestion s’en trouvera aidée, car les légumes crus contiennent des enzymes vivants, de la vitamine C, des substances antibiotiques naturelles et d’autres phytonutriments anti-dégénératifs.
Vous pouvez aussi tirer tous les bienfaits de ces aliments en les pressant ou, dans une moindre mesure, en les passant à la centrifugeuse.
Il est aussi très utile et efficace de consommer des denrées alimentaires naturellement fermentées (choucroute, légumes marinés), du cidre de pomme et des aliments riches en probiotiques (et pas seulement ceux à base de lait, comme le yogourt et le kéfir, acceptables s’ils sont faits maison, sauf évidemment en cas d’intolérances spécifiques).
Voici d’autres éléments nutritifs importants, dont l’assimilation est nécessaire et dont nous ne devons pas manquer :
- La vitamine K
- L’arginine (les légumineuses, l’avoine, les noix, le germe de blé et différentes graines)
- Les antioxydants (les jus de légumes et d’herbes)
- Le sélénium (noix du Brésil, les algues, le riz brun, la mélasse, le poisson, le germe de blé, les grains entiers, l’ail et les oignons)
- La méthionine (légumineuses, les oeufs, le poisson, l’ail, l’oignon, les graines et la viande)
- Les acides gras essentiels (le poisson, l’huile de foie de morue et l’huile de poisson, l’avocat frais, les fruits oléagineux et les graines, les légumineuses, les céréales complètes, le germe de blé, les légumes verts…)
- Les composés naturels du soufre que l’on trouve dans les oeufs ou l’ail, les oignons les poireaux, les échalotes et les légumes crucifères)
(extrait du chapitre 3)
"le foie a une étonnante capacité à se guérir lui-même"
Des solutions naturelles pour le foie en 14 chapitres
- Chapitre 1 - Comprenons-nous bien
- Chapitre 2 - Le foie et les premiers symptômes
d’une gêne hépatique
- Chapitre 3 - Commencez un régime de nettoyage
et de reconstruction
- Chapitre 4 - Une médecine intuitive et de bon sens :
l’application de la médecine traditionnelle
chinoise aux problèmes du foie (MTC)
- Chapitre 5 - Le syndrome chinois du foie
- Chapitre 6 - Bo-Xin : la santé se lit sur le visage
- Chapitre 7 - Les calculs biliaires, une véritable épidémie
- Chapitre 8 - La diétothérapie du foie - La vision
naturopathique
- Chapitre 9 - L’herboristerie européenne dans ce qu’elle
a de meilleur
- Chapitre 10 - Mycothérapie : se soigner avec
les champignons
- Chapitre 11 - Du vert, du vert et encore du vert
- Chapitre 12 - Les micro-algues : spiruline, chlorelle,
klamath
- Chapitre 13 - Je ne mange rien, comme ça je me purifierai
peut-être un peu
- Chapitre 14 - Un petit mois pour me purifier, ou mieux,
trois…
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Comment soigner et purifier son foie ?
La suite dans ce 2ième EXTRAIT du livre de Roberto Marrocchesi :
Les Remèdes Naturels pour Purifier et Guérir le Foie,
Un chemin de prévention et de guérison.
[PRODOTTO_PH_7934]
