Le Miracle en action !
Alimentation et Régime
Alimentation et Régime
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Quel est le secret pour changer, sur le long terme, son alimentation ?
L'équipe Macro Editions
La question de la motivation à faire de tels changements sur le long terme dans son alimentation et sa vie en général, peut se poser. Dans Le Miracle du pH alcalin, le docteur Young nous explique que le secret c’est d’y aller progressivement. Différentes étapes, bien détaillées et très simples à adopter, vous sont proposées. Suivez-les et dès les premiers jours, votre organisme va commencer à se nettoyer de toute l’acidité qu’il contient.
Si vous êtes malade et que vous adoptez ce régime dans le but de vous soigner, la progression devra être relativement rapide. Mais rassurez-vous, votre envie d’être en bonne santé prendra rapidement le pas. De plus, quand vous verrez à quelle vitesse les bienfaits se font sentir, votre motivation à continuer de suivre ce programme sera décuplée.
Si vous êtes en bonne santé et que vous souhaitez simplement changer d’alimentation, vous pouvez progresser à votre rythme et avancer d’une étape à l’autre sur plusieurs mois.
Ce programme pourrait être considéré comme un régime, mais ce terme a une connotation restrictive et semble effrayant pour certains d’entre vous. Rassurez-vous, vous allez certes devoir dire adieu à certains aliments, mais vous en découvrirez tellement d’autres.
Quand vous mangez quotidiennement des aliments trop sucrés ou trop salés, vos papilles gustatives perdent de leur finesse de perception. Par conséquent, quand vous débuterez ce programme, vous aurez l’impression que les aliments sont un peu fades. Mais vos papilles se rééduqueront très vite et bientôt vous trouverez que votre ancienne alimentation était bien trop assaisonnée, finalement. Un morceau de fromage ou de jambon vous semblera beaucoup trop salé, un soda beaucoup trop sucré. Et vous vous demanderez bien comment vous avez fait pendant toutes ces années pour ingérer ces produits.
Aussi, ce programme, contrairement à la plupart des régimes, n’impose pas de restriction quant aux quantités. Vous pouvez manger de tous les aliments alcalins à volonté. Vous avez peur d’avoir faim avec une assiette de légumes ? Mangez-en deux ou trois, accompagnées d’une grosse salade composée. Les en-cas alcalins sont autorisés à toute heure. Tant qu’il s’agit d’aliments alcalins, ne vous privez pas. Vous verrez que, petit à petit, votre appétit va se réguler et naturellement vous mangerez moins, sans avoir faim.
Enfin, grâce à ce programme, vous sentirez en vous une énergie incroyable. Vous dormirez beaucoup mieux – les insomniaques pourraient même retrouver le sommeil – et vous vous lèverez le matin en ayant la sensation d’être vraiment reposé. Votre mémoire sera plus vive et vos idées plus claires. Vous organiserez mieux vos journées. Vous serez plus efficaces. Vous vous sentirez léger et vous n’aurez plus de coups de barre.
De nombreux autres bienfaits se feront sentir. Ne les énumérons pas tous ici, c’est à vous de les expérimenter et de vous laisser émerveiller par Le Miracle du pH alcalin.
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