Les infusions de plantes séchées comptent parmi les plus anciens remèdes au monde !
Médecines alternatives
Médecines alternatives
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Au fil des millénaires s’est constitué et transmis un énorme savoir sur les propriétés curatives des plantes médicinales dans le traitement des maladies et des troubles. (+ recettes)
L'équipe Macro Editions
Les infusions obtenues à partir de plantes séchées comptent parmi les plus anciens remèdes au monde. En Chine, l’un des trois pays de la planète qui en possèdent la plus grande variété de plantes, les plantes médicinales sont utilisées depuis cinq mille ans.
La phytothérapie est l’un pilier de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), et c’est une matière enseignée dans les universités.
La phytothérapie européenne, forte d’une histoire deux fois millénaire, puise ses racines dans l’Antiquité gréco-romaine. Elle a atteint son point culminant au Moyen Âge, avec la médecine pratiquée par les moines dans les monastères. « Dieu a créé une plante pour chaque maladie.
Regardez autour de vous, dans la nature, et puisez dans la pharmacie de Dieu », tel était le credo du médecin Paracelse, qui a vécu à cette période. Les manuels d’herboristerie étaient de véritables best-sellers diffusés auprès d’une grande partie de la population. La phytothérapie d’Hildegarde de Bingen compte aujourd’hui encore un grand nombre de fidèles, qui augmente sans cesse.
La diffusion de la médecine officielle a dans un premier temps plongé dans l’ombre la phytothérapie, mais celle-ci a ensuite, rapidement, regagné du terrain pour devenir un élément toujours plus déterminant des soins préventifs destinés à préserver la santé humaine.
Dans ce nouveau livre de Li WU, ces deux traditions, chinoise et européenne, se rencontrent donc : le médecin expert en médecine traditionelle chinoise Li Wu et le pharmacien et expert en herboristerie Jürgen Klitzner ont préparé 304 recettes de tisanes médicinales basées sur ces deux traditions.
La prise combinée de plantes chinoises et de plantes européennes vous permettra d’intégrer et de renforcer comme jamais leur potentiel et leur action curative.
LE CONTENU : DE QUOI S’AGIT-IL ?
Ce manuel clair et bien structuré vous permet de trouver toutes les informations nécessaires pour choisir et préparer les infusions médicinales sino-européennes dont vous avez besoin.
Quiconque cherchera la recette appropriée pour une maladie ou un trouble déterminé trouvera aussitôt la réponse appropriée.
La phytothérapie chinoise – p. 12
Comment a-t-on découvert les effets des plantes et des tisanes ?
À quand remontent les premiers documents écrits ?
La phytothérapie chinoise est une méthode de soins qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), et elle ne peut être comprise que dans ce contexte.
Si l’harmonie entre le Yin et le Yang est troublée, l’énergie vitale (Qi) ne peut plus circuler librement ; alors, l’être humain tombe malade.
Quels sont les facteurs déclenchant une maladie et comment les diagnostiquer ?
Quelle place la phytothérapie prend-elle dans le protocole de traitement de la médecine chinoise ?
Qu’est-ce qui caractérise les plantes chinoises ?
Sur la base de quels critères et de quelles propriétés peut-on évaluer leur efficacité ?
Selon quels critères de base les recettes de tisanes médicinales sont-elles élaborées ?
La phytothérapie européenne – p. 23
Comme la chinoise, la phytothérapie européenne a une longue histoire. De l’Antiquité au Moyen Âge, des livres ont été écrits sur les vertus curatives des plantes. Ils sont restés par la suite des manuels de référence.
Pourquoi la médecine monastique médiévale est-elle aussi importante ?
Selon Hildegarde de Bingen, quelles sont les plantes utilisables à des fins thérapeutiques ?
Au sein de la population occidentale, la phytothérapie est aujourd’hui encore un élément fondamental dans la prévention et le soin des maladies.
Synergie entre l’Orient et l’Occident – p. 30
Pour préparer les recettes des tisanes, les auteurs ont fait appel aux plantes les plus efficaces des deux cultures.
Ils ont de cette manière obtenu un effet synergique exploitant tout le potentiel des deux traditions, avec pour résultat une optimisation des effets curatifs des tisanes.
Comment les plantes soignent-elles ? – p. 31
Les principaux principes actifs végétaux : huiles essentielles – alcaloïdes – substances amères – flavonoïdes – tanins – glycosides – acide silicique – hormones végétales – saponines – mucilages – vitamines – minéraux – oligo-éléments.
Préparation et dosage – p. 40
Les tisanes européennes et chinoises ne se préparent pas de la même façon.
La décoction chinoise, préparée selon les instructions fournies, peut répondre aux besoins de plusieurs jours.
Recettes pour 101 troubles – p 46
Quelles tisanes pour quelles maladies ? Le cœur de ce manuel est constitué de recettes de tisanes chinoises et européennes.
Elles sont regroupées autour de 101 maladies, qui vont des troubles quotidiens bénins aux maladies plus inhabituelles et chroniques, et concernent tous les appareils de l’organisme.
Les causes et les symptômes de chaque maladie sont décrits. Chaque tisane chinoise ou européenne comprend de quatre à six plantes. Il faut consommer ces tisanes en alternance.
On peut aussi utiliser les plantes chinoises et européennes signalées par un astérisque (*) pour préparer des tisanes euro-asiatiques.
Fiches taxinomiques et tableaux des plantes – p. 151
Pour une consultation rapide :
index analytique de toutes les plantes médicinales chinoises et européennes, avec leur nom en chinois/français et leur nom pharmaceutique, leurs propriétés et leurs effets pharmacologiques (par exemple : calmant, drainant, anti-inflammatoire, etc.).
Le top dix des mélanges sino-européens pour les troubles quotidiens p. 204-206
Rhume : Les neuf souhaits
20 g de feuilles de sauge
15 g de feuilles d’eucalyptus
30 g de racine de primevère
3-9 g de Qiang Huo
(racine de Notopterygium)
9-15 g de Ban Lan Gen (racine d’isatis)
Effets : Stimule la circulation sanguine, détoxifie, décongestionne les muqueuses
Toux : La tempête enrouée
20 g de racine de guimauve
20 g de feuilles de sureau
6-9 g de Gan Cao (racine de réglisse)
6-12 g de Mai Dong (racine de liriope)
3-9 g de Bai Bu
(racine de Stemona)
Effets : Décongestionne, adoucit les muqueuses, anti-inflammatoire
Céphalées : Douceur aérienne
25 g de fleurs de jasmin
20 g d’écorce de saule
6-12 g de Chi Shao (racine de pivoine rouge)
3-9 g de Hong Hua (safran bâtard)
Effets : Propriétés décontractantes, apaisantes, antalgiques
Brûlures d’estomac : Milieu flamboyant
20 g de boucage
25 g de réglisse
4,5-9 g de Bei Sha Shen (racine de Glehnia)
6-12 g de Mai Dong (racine de liriope)
Effets : Apaise, alcalinise, calme l’irritation
Courbatures : Légèreté en fleur
20 g de d’achillée millefeuille
50 g de baies de genévrier
3-9 g de Hong Hua (safran bâtard)
3-9 g de Dan Shen (racine de sauge rouge)
Effets : Stimule la circulation sanguine, élimine les toxines
Raideur de la nuque : Branche dans le vent
45 g de racine d’angélique
25 g de plantain lancéolé
30 g de racine de la griffe du diable
4,5-9 g de Ju Hua (fleurs de chrysanthème)
3-6 g de Ru Xiang (résine d’oliban)
Effets : Stimule la circulation sanguine, action anti-inflammatoire et antalgique
Coup de soleil : Souffle de fraîcheur céleste
20 g de feuilles de peuplier
30 g de souci
1,5-3 g de Qing Dai (levis Indigo pulverata)
3-9 g de Huang Qin (racine de scutellaire du Baïkal)
Effets : Dissipe la chaleur, cicatrise, désinfecte
Nervosité : Calme monacal
20 g de fleurs de camomille
25 g de feuilles de mélisse
6-12 g de Mai Dong (racine de liriope)
1,5-6 g de Wu Wei Zi (fruit du schizandra)
Effets : Propriétés sédatives, décontractantes, fortifiantes
Insomnie : Médiocrité dorée
30 g de houblon
20 g de racine de valériane
6-12 g de Gou Qi Zi (fruit du néflier)
1,5-6 g de Wu Wei Zi (fruit du schizandra)
Effets : Propriétés soporifiques et sédatives
Douleurs dentaires : Le nerf de l’apaisement
10 g de benoîte
20 g de feuilles de mélisse
6-15 g de Jin Yin Hua (fleurs de chèvrefeuille)
9-12 g de Lu Cha (thé vert)
Effets : Action antalgique, décontractante et calmante
LES AUTEURS
Li Wu, né en 1966, est docteur en médecine traditionnelle chinoise (MTC). En Allemagne, il exerce comme praticien de santé et dirige à Munich un cabinet médical qui connaît un grand succès. Grâce à son extraordinaire talent, reconnu dès son plus jeune âge, il a obtenu le droit d’être formé au célèbre monastère de Shaolin, dans la province chinoise du Henan, une formation qu’il a plus tard approfondie en étudiant la médecine à Pékin.
En Allemagne, il a fait des études en psychologie et en germanistique à l’université de Passau. En outre, Li Wu est maître de Qi-Gong, professeur de MTC à l’université du Yunnan et à la East-West University de San Francisco. Il dirige par ailleurs l’Institut de recherche sur la médecine naturelle de Munich, et il est membre du conseil de direction de l’Union des recherches sur la médecine naturelle et de l’Union de médecine chinoise Huang Han.
Jürgen Klitzner, né en 1942, a fait des études de pharmacie à l’université de Fribourg (Allemagne). Il a obtenu son diplôme d’État en 1971. Il s’intéresse tout particulièrement aux questions relatives à la médecine naturelle (ainsi qu’à la botanique et la biophysique).
Comme co-auteur, il a publié de nombreux manuels médico-pharmaceutiques. Jürgen Klitzner tient un cabinet de conseil scientifique et aide son épouse dans son cabinet de santé naturelle situé près de Landberg-am-Lech, en Allemagne.
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EXTRAIT du livre : Tisanes médicinales
De Chine et d'Europe pour la santé physique, émotionnelle et mentale
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