Buvez régulièrement ces recettes de smoothies verts et vous serez changé !

Les smoothies verts sont une façon simple et exquise d’accedér aux propriétés thérapeutiques des légumes à feuilles vertes.

Indépendamment du genre de régime que l’on suit crudivore, vegan, vegetarian ou typiquement français boire régulièrement des smoothies verts peut considérablement améliorer la santé.

Cette boisson miraculeuse est à la disposition de tout le monde, dans n’importe quel pays. Les feuilles vertes fournissent des protéines sous forme d’acides aminés. L’organisme parvient à les utiliser plus facilement que les protéines complexes.

Depuis le début du siècle dernier, de très nombreuses recherches sur les fibres alimentaires ont été menées à travers le monde, et nous sommes désormais en possession de preuves scientifiques indéniables sur les nombreuses propriétés thérapeutiques des fibres.

En viola quelques-unes :

• réduisent le cholestérol, en diminuant ainsi le risque de cardiopathies ;
• éduisent le risque de diabète et améliorent le diabète déclaré ;
• stabilisent la glycémie en réduisant l’absorption des sucres ;
• maintiennent l’intestin en bonne santé, combattent la constipation ;
• préviennent les calculs à la vésicule biliaire ;
• aident à maigrir et préviennent les excès alimentaires ;
• préviennent les ulcères.

Du moment où les carences alimentaires et la toxémie sont les principales causes de maladie, pour être sains, nous devons nourrir mais aussi nettoyer l’organisme. Par conséquent, buvez régulièrement les smoothies verts : vous obtiendrez les deux résultats :

1. Le smoothie vert ou, pour être plus précis, le litre de smoothie vert par lequel Victoria nous conseille de commencer la journée est en soi une puissante injection de chlorophylle, vitamines, minéraux, enzymes et antioxydants
2. Et si un autre smoothie vert alléchant vous attend dans le frigidaire après le travail, le diner que vous préparerez et consommerez après lavoir dégusté sera sûrement moins conséquent et probablement plus sain.

30 jours de smoothies verts changeront non seulement la façon dont vous vous sentirez, mais aussi le lien que vous entretiendrez avec votre corps. Ce n'est pas un résultat insignifiant pour un si petit livre.

Oubliez les aliments néfastes, riches en glucides, lipides, produits raffinés et plongez dans cette source de chlorophylle, vitamines, minéraux, enzymes et antioxydants qui vous permettra de retrouver ou de conserver ligne, vitalité, santé et jeunesse.

Lire 2 extraits : 

1. La sagesse des plantes
2. Les boissons vertes et les « smoothies verts » : propriétés curatives et bienfaits (+ recette)

Sommaire du livre de bienfaits des jus verts

• Chapitre 1 - Oser observer !
• Chapitre 2 - Que manquait-il à notre régime crudivore ?
• Chapitre 3 - Le régime alimentaire des chimpanzés
• Chapitre 4 - La révolution des smoothies verts
• Chapitre 5 - Pourquoi est-il difficile d’aimer les légumes à feuilles vertes ?
• Chapitre 6 - Légumes à feuilles vertes : un nouveau groupe d’aliments
• Chapitre 7 - L’abondance des protéines dans les légumes à feuilles vertes
• Chapitre 8 - Fibres : l’éponge magique
• Chapitre 9 - Légumes à feuilles vertes pour l’homéostasie
• Chapitre 10 - L’importance de l’acide gastrique
• Chapitre 11 - L’étude Roseburg
• Chapitre 12 - Les légumes à feuilles vertes augmentent l’alcalinité de l’organisme
• Chapitre 13 - Un sol sain vaut plus que de l’or
• Chapitre 14 - Le pouvoir thérapeutique de la chlorophylle
• Chapitre 15 - La sagesse des plantes
• Chapitre 16 - Légumes à feuilles vertes : la source première des oméga-3
• Chapitre 17 - Hommage au Dr Ann Wigmore
• Témoignages
• Étude Roseburg : les témoignages des participants

Sommaire des recettes de smoothies verts

1. Conseils importants
2. Smoothies verts sucrés
3. Smoothies verts savoureux
4. Smoothie supervert
5. Flans