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L'Enseignement du Yoga - Tome 1 - LIVRE

Mark Stephens

L'Enseignement du Yoga - Tome 1 - LIVRE

Les techniques et les bases

Mark Stephens

424 pages

Broché - 19,5 cm x 26,5 cm

MACRO EDITIONS

Nouvelles Pistes Thérapeutiques

avril 2016

ISBN 9788862297929

Pages 424

Format Broché - 19,5 cm x 26,5 cm

Maison d'édition MACRO EDITIONS

Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Première édition avril 2016

Prix 24,95 €

Un ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs !

L’enseignement du yoga est devenu une oeuvre essentielle pour tous ceux qui enseignent et pratiquent le yoga, et qui veulent développer leurs capacités et leurs connaissances. Il sert d’ouvrage de référence pour tout programme de formation des professeurs, servi par plus de deux cents photos et illustrations.

Il est riche d’une somme inouïe d’informations pratiques et détaillées sur :

  • les méthodes d’enseignement,
  • la manière de construire ses séquences,
  • le descriptif précis – commenté pour les enseignants – de 108 postures fondamentales (asanas),
  • les techniques de méditation
  • et de respiration,
  • la philosophie du yoga et son histoire,
  • plus un chapitre de haute tenue scientifique consacré à l’anatomie traditionnelle et moderne.

 

 « Ce livre devrait figurer en bonne place sur les étagères de tous ceux qui aiment pratiquer le yoga. »

Yoga Journal

 

 « Exhaustif, intelligent, il fourmille de conseils et de techniques pour enseigner ou pratiquer le yoga. L’enseignement du yoga de Mark Stephens est un texte fondamental pour tous les professeurs, formateurs et pratiquants du yoga. »

Joel Kramer, auteur renommé et expert du yoga

 

 « Mark Stephens, une autorité dans le monde du yoga. » 

Mary Lynn Fitton, fondatrice et directrice des programmes The Art of Yoga Project


 

Sommaire du livre TOME 1 de formateur de Yoga Mark Stephens 

  1. CHAPITRE 1 LES RACINES ANCIENNES DU YOGA MODERNE
  2. CHAPITRE 2 LE HATHA YOGA MODERNE
  3. CHAPITRE 3 L’ENERGIE SUBTILE
  4. CHAPITRE 4 STRUCTURE CORPORELLE ET MOUVEMENT
  5. CHAPITRE 5 DE L’ART DE CREER UN ESPACE D’AUTOTRANSFORMATION
  6. CHAPITRE 6 LES TECHNIQUES ET LES OUTILS D’APPRENTISSAGE DU YOGA
  7. CHAPITRE 7 ENSEIGNER LES ASANAS
  8. CHAPITRE 8 L’APPRENTISSAGE DU PRANAYAMA
  9. CHAPITRE 9 L’APPRENTISSAGE DE LA MÉDITATION
  10. CHAPITRE 10 LES SERIES D’EXERCICES ET L’ORGANISATION DES COURS
  11. CHAPITRE 11 LES ENSEIGNEMENTS PARTI CULIERS
  12. CHAPITRE 12 DEVENIR PROFESSEUR DE YOGA

ISBN 9788862297929

Pages 424

Format Broché - 19,5 cm x 26,5 cm

Maison d'édition MACRO EDITIONS

Collection Nouvelles Pistes Thérapeutiques

Première édition avril 2016

Prix 24,95 €

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