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1987-2017 : 30 ans de Bien-être et de Connaissance

Mark Stephens

Mark Stephens, formateur d’enseignants, a su mener à bien un guide complet, porteur d’inspiration pour les enseignants de yoga et les pratiquants avancés. Il nous offre à travers ces pages le fruit d’années de pratique rigoureuse, celui d’une contemplation profonde et sa compréhension des articulations essentielles du yoga.

Son livre est bourré de savoir-faire et de secrets qui nous conduisent au coeur même de l’asana. Il parvient en toute sérénité mais sans faiblesse à dégonfler les mythes : son livre mêle alors brillamment la sagesse traditionnelle à la rigueur et la perspicacité contemporaines.

Mark Stephens